女性怎么样护理脱发

　　脱发在生活中是越来越多见的，其中男性是多于女性的，但是近些年来我们发现女性朋友也是不在少数的，而且女性对于脱发所带来的影响更是敏感，所以我们更是应当清楚一些该怎么样预防以及治疗才好，还有一点大家一定要正确面对，在患有脱发的时候及时进行治疗切勿苦恼但不愿治疗，天津津门皮肤病医院的皮肤科医生：女性怎么样护理脱发介绍。

　　女性如何正确护理脱发：

　　1、不要多次染烫：烫染次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的过量的紫外线会对头发造成损害，使头发变得干枯变黄；

　　2、心理健康的保持：保持心理健康，心情愉悦，精神压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会变得光泽乌黑，充满生命力，这样不仅对防发有好处，同时对身心健康的发展也是有好处的；

　　3、饮食方面：即使是在节食，也要采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如：瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，以养血益肾，恢复体质，促进头发生长；

　　4、正确洗梳：正确的洗头及梳头，夏季洗头比较好控制在每周3至4次，冬季则是每周1至3次，洗头时水温不要太高，与体温接近比较好。不要使用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。预防脱发建议选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。，理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　我们女性朋友们对脱发是特别爱护的，若是察觉了脱发一定是会比较慌乱，但是在这个时候不要急于盲目的寻找治疗方法，到医院进行检查才是重要的，在明确了原因之后，进行植发手术才会果，由于植发手术选择自体毛发。

　　脱发并不是得了就治不好了的，我们在察觉自己患有脱发现象的时候应当及时正确的进行治疗，在治疗的时候应当尽量选择专科医院才好，治疗脱发的偏方不在少数，但是用这些偏方治好病症的却寥寥无几，很多甚至是采用偏方治疗症状更为严重了，您在脱发的治疗以及护理上要是有哪些疑问可以在线咨询。