预防毛囊炎的方法措施

　　其中毛囊炎是这些疾病中不起眼的一种皮肤疾病，但是毛囊炎对于我们的额危害是很大的，虽然其并不会致人死亡，但是我们对于其是不可忽视的。那么，预防毛囊炎的注意事项有哪些呢？天津津门皮肤病医院的皮肤科医生对于其的分析。

　　1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。

　　2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量；放松心情，舒缓压力。

　　3、积治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病；积锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　4、如果头皮上有个又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的症状，记住不要用手去抓挠。治疗方法还得内外兼顾，外用一些消炎的眼药膏涂在患处，薄薄一层即可，内在保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素。

　　5、尽量用流动的清水冲洗头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，而且清洗一定要，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍。

　　6、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

　　7、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　温馨提示：以上就是"预防毛囊炎的方法措施"介绍，预防毛囊炎其实并不复杂，只要是能够注意上述中的常见病因，那么就可以很好的预防毛囊炎了，而对于一些生活习惯也要注意，如果是皮肤不好的情况下，比较好是有一定的护理方法，这样能够很好的预防毛囊炎。