毛囊炎患者如何自我护理

　　进入秋季以后，天气变得干燥，由于皮肤新陈代谢减慢，毛孔容易堵塞，这就很容易发生毛囊炎，毛囊就是生长毛发的地方，每一根毛发都是从毛囊生长出来的，毛囊被感染发炎，就会出现毛囊炎，这给我们的健康造成威胁，那么，毛囊炎都有哪些危害？

　　天津津门皮肤病医院医生介绍：很多患者对于毛囊炎都不太重视，认为小小毛囊炎没什么大不了的!其实这样的想法是很可悲啊，毛囊炎的危害很大，严重的时候可能会让人丢掉性命!毛囊炎可引起皮肤炎症，可导致皮肤色素沉着，疤痕，特殊人群还可以引起深在性的病因，危机生命。

　　毛囊炎的护理要做到哪些?天津津门皮肤病医院医生说毛囊炎的护理要做到以下几点：

　　1、注意饮食，毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　要避免外界物质的刺激，在饮食上要少吃刺激性大的食物，反复发作的患者应少吃油腻的食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，预防便秘。

　　2、放松心情，有时候工作压力等情绪紧张时，毛囊炎较难治疗，这时就要自我调节，可以出去爬山、游玩减轻压力。

　　3、禁止抓挠，在患毛囊炎时，抓挠是毛囊炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，如果晚上睡觉时不自觉抓挠的人，可以睡前带个手套，这样抓挠的话，不会致使手指甲抓破皮肤。

　　治疗毛囊炎注意个人卫生是关键，同时要禁止用手搔抓，因为发生部位的毛发多，皮脂腺和汗腺较分泌旺盛，所以就更要注意皮肤清洁。糖尿病患者应及时治疗，这样可以避免发生毛囊炎。还要注意的是，毛囊炎禁止用热水洗，避免刺激。

　　4、头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。

　　5、作息规律，除了饮食之外，作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。患者要积锻炼身体，预防毛囊炎。

　　关于“毛囊炎患者如何自我护理，天津津门皮肤病医院医生今天就讲解这么多，如果有任何的疑问，可以在线咨询。