青春痘饮食注意

　　天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍说，青春痘是皮肤科的常见的病种之一，除儿童外，人群中约有20%～20%的人患本病或曾经患过本病。发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。那么青春痘饮食注意？

　　青春痘饮食注意啥1、不能吃补品：补品食后易使人内热加重，所以补品一概不能应用。

　　青春痘饮食注意啥2、不能喝酒抽烟：酒精能加重痤疮，因此一定要禁酒，特别是白酒。同时烟也会造成青春痘的加重！

　　青春痘饮食注意啥3、不能吃辛辣刺激之品：此类食品食后易升火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

　　青春痘饮食注意啥4、不能吃*糖食物：摄入*糖食物后，会使皮质腺分泌增多，因此必须忌食*糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种*糖制品等。

　　青春痘饮食注意啥4、不能吃腥发之物：腥发之物会加重痤疮，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些，可试食之，确定痤疮因何物所发，即可忌食。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

　　青春痘饮食注意啥4、不能吃*脂类食物：祖国医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起。*脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

　　天津津门皮肤病医院皮肤科