脂溢性皮炎的护理要点有哪几点

　　“脂溢性皮炎”，很多人觉得只要解决了皮肤出油的问题，就算是治好了。这显然是不正确的。因为脂溢性皮炎是一种好治而容易复发的皮肤病，除了治好表面的症状之外，还需要长期坚持正确的护理。那么对于脂溢性皮炎患者而言，怎样的护理才是的呢?

　　不可过度清洁：有些脂溢性皮炎患者认为这个病病因在于皮肤出油多，那就应该多洗澡，把油洗干净了，皮炎应该就会好啊。实际上，凡事过犹不及。洗澡过于频繁，如果再加上洗澡时使用碱性强的肥皂或者沐浴露，会破坏皮肤腺体的正常分泌，使得出油的情况更严重，对病情有害无益。

　　忌热水烫洗：脂溢性皮炎会带来的皮肤瘙痒，所以很多人选择用热水烫洗来缓解瘙痒。这样一方面使自身觉得舒适，一方面又可以保持皮肤的清洁。而这种行为正是某些脂溢性皮炎患者症状加重的原因。因为热水烫洗皮肤，使得血液流动加快，毛孔扩张，油脂溢出增多，更容易破坏皮肤的平衡状态，使得皮炎加重。

　　忌食辛辣刺激性食物和油腻食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。油腻食物主要是指含油脂较多的食物。包括食物油、各种肉类、坚果等，这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。

　　饮食应该均衡：就是说不能挑食，应该均衡的进食各种荤菜和蔬菜，的摄取皮肤所需要的营养。多吃富含各种维生素的蔬菜，补充微量元素，可以使皮肤变得滋润光滑，缓解皮炎;还要多进食蛋白质类食物，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。