怎么预防神经性皮炎的发生

　　我们都知道神经性皮炎要控制住病情并不难，但是想要从此再却很难。因为这种病受很多方面因素的影响，很容易复发。那么，怎么护理神经性皮炎才能预防减少它的发生呢?天津津门中医药皮肤科医生总结主要有以下几个方面：

　　学会及时调整精神和情绪：对于神经性皮炎患者而言，保持精神和情绪状态的稳定对病情而言是的护理。平时不管是遇到不愉快、不顺利的事还是一些突发事件，都应该及时稳定自己的情绪，随时排解压力而不是让自己陷入焦躁易怒、压力过大的不良情绪中，这样不管是对自己的病情还是事情的解决都是有百害而无一利的。

　　饮食有禁忌：尽量在饮食上让患者避开容易引发皮炎的诱因，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食品，少吃海鲜、羊肉等发性食物，禁食酒类、咖啡、浓茶，多吃水果和蔬菜。饮食因素是控制瘙痒、防止复发的关键因素之一。配合适当的治疗，疾病即可得到缓解。

　　减少对皮肤的刺激：避免局部反复搔抓、热水烫洗、洗涤剂的使用等不良的刺激。不宜穿过硬的内衣，以免伤害到皮肤。若瘙痒难耐时可以用冷敷法(或冷水浴)减轻瘙痒感。

　　大家需要特别注意的是，神经性皮炎往往从某一局部开始，随这一局部病情的加重扩散至周边乃至全身各处，所以在此病出现的早期切不可马虎大意，而要注意一切禁忌，采取积措施尽早遏制住病情，避免扩散。