缓解精神压力可以避免脱发

　　由于工作和生活的双重压力，导致很多年轻人都出现了严重的脱发现象，这无疑让人们都非常的烦恼。天津津门皮肤病医院医生为您讲解缓解精神压力可以避免脱发。

　　天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门皮肤病医院医生介绍

　　据调查，精神压力大是导致脱发的主因，目前脱发人群已经趋于年轻化，精神压力过大是主因。很多脱发患者由于压力大，经常会出现心情不畅、睡眠不足，这些病症会使头发生态改变、皮脂腺分泌增多，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。

　　不良生活作息导致脱发。脱发与睡眠质量关系较大，经常失眠、加班、入睡时间晚与不午休的人易脱发。经常吸烟、嗜酒也易造成脱发。香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不畅，加速头发脱落；而酒在体内分解时产生的乙醚具有排开血液中的氧及养分的，不利于头发生长。

　　情绪问题：当人的情绪处于紧周、焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好处理，头皮屑自动产生，毛囊受损，而造成头发脱落。

　　要防发，需要配合内调理才能从根本上改变头发现状，并防止再次出现脱发现象。缓解精神压力可以避免脱发，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。

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