怎么样的预防痤疮

　　痤疮的常见以至于即使是我们没有患有过痤疮的朋友对他也是多多少少有些了解的，但是大多数患有痤疮的朋友却还是容易走入治疗误区，痤疮的形成并非单存在外在原因，更多的是我们身体的内在因素，所以平日里我们在治疗时候应当了解病因针对性的了解才好，还有就是预防方面也是如此，天津津门皮肤病医院的皮肤科。

　　避免长痤疮做好哪些：

　　一、清洁是必不可少的：痤疮是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品".如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了痤疮，那痤疮会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长痤疮的机会；

　　二、正当饮食：饮食在痤疮预防中很重要.我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系.由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等；

　　三、保证休息：在门诊过程中，经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了痤疮，这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系，医学研究表明皮脂腺也具有 " 生物钟 " 规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致痤疮的产生；

　　四、环境因素：在预防痤疮中，注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面.生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面，新购的房子，装潢过程中，如使用材料不当，不但会造成对身体的伤害，还会诱发痤疮，这一点在近几年的门诊中常遇到。

　　天津津门皮肤病医院皮肤科医生温馨提示：女士如果面部痘痘久久不去，除了要注意是否存在上述相应脏腑的功能失调外，还应注意是不是化妆品使用不当引起的。头发刘海过长、常用太油的发胶，会引起额头局部痘痘，这就需要改变发型或更换发胶，或避免喷到额头上，还有就是有些女性下巴上的痘痘此起彼伏，每次月经来潮前几天尤为明显，这通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系，必须对症治疗。

　　痤疮的形成，津门中医院温馨提示：痤疮虽是一种交易反复发作的疾病但只要我们及时治疗再进行相应的护理，痤疮还是很好治疗的.在此，如果您还有什么疑问或需要咨询的话，可以在线咨询。