白斑的注意事项
文章来源：天津津门皮肤病医院
夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以白斑患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。下面了解一下夏天防白斑的注意事项。
白斑的注意事项
天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍夏天防晒！此条非常重要！因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并防晒使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。得了夏天得了白斑一定要注意以下的注意事项。
1.防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
2.多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
3.注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
*.保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
*.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容4、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
*.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”,因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
*.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
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