皮肤瘙痒怎么缓解

　　皮肤瘙痒症是皮肤先出现剧烈瘙痒，而无原发皮疹，由于搔抓而出现抓痕、血痂、色素沉着、苔藓化等的一种神经机能异常性皮肤病，简称皮痒症。皮肤瘙痒症可分全身性和局限性两种。皮毛、化纤品、粗糙内衣的刺激或饮酒、食辛辣食物等也常为诱因，那么如果发生皮肤瘙痒，皮肤瘙痒怎么缓解？

　　皮肤瘙痒怎么缓解

　　天津皮肤病医院医生介绍造成皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少，导致皮肤干燥；饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素，经常嗜食辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、*椒、芥末、腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。

　　如何缓解皮肤瘙痒的问题，医生提供了众多简单易用的方法，不过，要注意的是，如果简单的处理不好，就要记得尽早到正规医院皮肤科就诊。因为如果长时间皮肤瘙痒不好，可能会存在一些疾病如肿瘤、甲状腺疾病等的先期征兆。

　　皮肤瘙痒的治疗一般可以服用些抗过敏药和镇静药物，外搽一般则用止痒剂，但往往不能治疗。倘若能从饮食防治方面入手，配合适当运动和皮肤卫生等措施，皮肤瘙痒是可以缓解的。瘙痒发作常有定时，一般以精神变化、入睡前、气温变化、饮酒及食辛辣刺激食物时易发作。发作时瘙痒常难遏止，必须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感觉疼痛，才肯住手。

　　在预防上要注意：生活力求规律，劳逸结合，切忌烦躁，应避免衣服摩擦、温差过大、被褥过暖。饮食方面以清淡平和为宜，忌烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣物，多吃新鲜蔬菜、水果，不宜食虾蟹海鲜。