身上痒怎么办

　　“由于天气原因皮肤瘙痒病人越多，尤其是中老年人，每晚入睡前全身发痒。一些年轻人洗澡越勤，皮肤瘙痒越严重，全身抓得一条条血印”天津皮肤病医院医生介绍，在干燥的冬季，洗澡过频，很容易破坏皮肤表皮自然的屏障，皮肤失去防护能力后，细胞内的水分更容易丢失，外界的细菌等就会趁机入侵。发生皮肤骚痒，那么身上痒怎么办？

　　天津皮肤病医院医生介绍皮肤瘙痒症有泛发性和局限性之分，泛发性皮肤瘙痒症患者初皮肤瘙痒仅限局限于一处，进而逐渐扩展至身体大部或全身，皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重，由于不断搔抓，出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。局限性皮肤痞痒症发生于身体的某一部位，常见的有肛门痞痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。皮肤瘙痒症患者忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。此外，患者不宜烫洗患处，因为烫洗的方法只能起到暂时的作用，不仅没有治果，而且会使病情加重。

　　身上痒怎么办

　　首先是经常保持皮肤的清洁，洗涤、沐浴一般以温水为宜，可适当应用一些儿童浴液及香皂，以除去皮肤上的皮脂、尘埃和污垢。干燥性皮肤比较好不用香皂，以免皮肤更干燥，应用以中性及多脂儿童香皂为宜。

　　贴身衣服应选择宽松的棉质品，比较好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼鱼，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。

　　皮肤若是瘙痒，不要用力抓、热敷及洗热水澡，否则会适得其反。皮肤易过敏的小儿要少接触花粉、动物、皮毛、新家具的油漆、地毯及长毛动物玩具等，少食或不食鱼、虾、牛、羊肉及奶、蛋等易致敏的食物，只有这样，才能减少或避免儿童皮肤受到侵害。

　　白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

　　得了皮肤瘙痒后，应减少洗澡的次数。洗澡时不要用过烫的水，也不宜用偏碱性的香皂或沐浴露。洗完后可以涂些保湿剂，以缓解干燥。在饮食上要少吃辛辣肥腻、多吃蔬果等富含维生素的食物。天津津门皮肤病医院皮肤科