冬天如何避免过敏

　　在冬天这个严寒的季节里，皮肤疾病是很容易形成困扰的，每到这个季节，就容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病，那么冬天如何避免过敏呢？天津津门皮肤病医院皮肤科

　　如何避免肌肤过敏：

　　1、自身身体素质的了解，切断过敏原：一般来说，父母或家中成员有某种过敏症，就要特别注意，比如对花粉过敏和灰尘过敏，出门比较好戴上口罩;家庭养花要多通风换气，不要养植那些能引起过敏的植物，如百合花、含羞草、雏菊等，经常开窗，并定期把被褥子、枕头拿到阳光下晒，定期清洗大多床上用品等，能尘螨，总之，切断过敏源，是预防过敏的措施；

　　2、体质的锻炼，增强抵抗力：老人和孩子抵抗力相对较差，往往成为过敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、适当运动、充足的睡眠等，都可以提高人体免疫力，帮助抵抗外界侵袭；

　　3、肌肤调理：每周做一次全套的皮肤护理，除了每日护肤外，每周还应做一次面部的全套皮肤护理，包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔软、健康地度过干燥的冬天。

　　为多见的过敏因素一般是包括内在以及外在两大类，其中内在则是患者自身具有的过敏体质，这在过敏性皮炎的发病中起主导作用.内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、肉体慌张、失眠、过度疲倦、心情变化等肉体改动、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功用失调等，均可诱发或加重过敏性皮炎病情。外在因素则是包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等.其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、冰冷天气、接触化学物品、化装品、肥皂、洗濯剂等是过敏性皮炎常见的诱因。

　　我们没有患有过敏比较好，注意着预防，避免着健康的伤害，若是患有了就一定要及时治疗，治疗同时护理不可小视，需求保持情绪稳定，防止烦躁、愤恨、焦虑等，相信您现在对于过敏有了些许了解，可以在线咨询