如何更好的预防酒糟鼻的出现

　　会引起酒糟鼻的原因主要是由于患者不够注意面部清洁，接触到感染性细菌引起的，所以患者要想远离酒糟鼻的困扰，就应该重视起对皮肤的关注，注意清洁面部，特别是在夏季和冬季比较特殊的季节，患者更是应该要注意对自己皮肤的保护，保持肌肤的清洁和保湿。

　　如何预防酒糟鼻的比较好

　　1、尽量减少日光照射以及使用刺激性强的化妆品，如果在炎热的夏季外出，可戴上宽沿遮阳帽，并且涂抹无刺激性的防晒霜。长期使用刺激性强的化妆品，可致脸部皮肤慢性损伤，化妆品清洁不容易堵塞毛孔，诱发或加重酒渣鼻。

　　2、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁，清洁指甲，指甲要经常修剪，并指甲前端下的污物。

　　3、与饮食有关的因素，对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

　　4、生活有规律，充足睡眠，并且经常进行户外的活动，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

　　5、保护皮肤：即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱至关重要。

　　温馨提示：虽然酒糟鼻并不具有传染性，但是我们在生活过程中，也一定要保持良好的生活习惯，不要共用卫生用品。不吃辛辣刺激性食物，尤其应当忌酒，注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗。