饮食上咱们安排可以帮助痤疮康复

　　痘痘对我们的影响大家是清楚的，不单单是健康的问题，形象上面的伤害更是，很多正值青春期以及婚配年纪的患者朋友们，更是因为这一脸的痘痘而屡遭失败，所以相信您对痤疮的治疗也是特别慎重的，在治疗的同时适当的护理也是必不可少的，津门中医院皮肤科医生针对饮食上咱们安排可以帮助痤疮介绍。

　　饮食方面如何护理痤疮好：

　　到了秋冬季节我们患有痤疮的朋友们应当对于一些清凉祛热食品要适量食用，津门皮肤科医生介绍，痘痘患者大多数有内热。所以饮食要以清淡、去燥热、清热润肺的食物为主，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、绿芽菜、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等这些蔬果对清燥润肺的功效非常好。

　　我们疾病的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以容易增加皮脂的食物都要少吃。如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等高热量的食物。对于一些刺激性食物也要减少食用，要学会控制饮食，合理饮食才能好更好的辅助治疗疾病。

　　痘痘患者要多吃含锌和维生素的食物，可以操控皮肤皮脂腺分泌，防止脂溢性皮炎的发生，有利于肠胃消化，可以防止便秘的发生，可以很好的防范痘痘。

　　也要吃一些含有补充维生素A类食物。维生素A含量丰富的食物，常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等，这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长，这些食物的合理食用既可以增加身体蛋白质，又可以辅助治疗疾病。在生活中痘痘患者也要多吃水果和蔬菜，尤其是能够减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果要多吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，苦瓜等这些食物都要适量的食用。但是不是大多水果都可以多吃的，如：荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。合理食用各种水果

　　上面做出的这些介绍相信您对痤疮治疗时期的饮食护理是有所认识了，天津津门皮肤病医院温馨提示：人们要对痘痘疾病引起重视，该疾病对患者的伤害不仅仅表现在容貌上，若不及时治疗，其危害会更大，因此要注意积的防治，科学护理，您若是心中还有那些疑问，可以在线咨询