青春痘怎么做好日常护理

　　大多数皮肤病学家认为，青春痘的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺体积增大、皮脂分泌过剩；过多的皮脂淤积在毛囊内形成脂栓，即所谓的粉刺；这时毛囊内的青春痘丙酸杆菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症反应，下面我们来了解一下青春痘怎么做好日常护理。

　　天津皮肤病医院医生介绍青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。常出现在15岁左右，但也可能9岁就开始出现，通常会持续到20多岁。青春痘怎么做好日常护理，青春痘好发于皮脂腺大、多、活跃的部位，如面部、胸部、背部。可以表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等多种损害。

　　青春痘怎么做好日常护理

　　1.保持心情舒畅，豁达的性格。

　　2.不要过于精心照料自己的面部。

　　3.油脂性皮肤用去脂力强，又容易冲洗的洗液清洗面部，禁用含营养物质的洗面奶。

　　4.有皮肤感染者应就医治疗。

　　5.忌食辛辣刺激性食物。

　　6.注意面部清洁，禁用强碱性香皂、洗液，一定要用清水将洗液清洗干净，禁用含有化学物质的化妆品，可用含营养物质的洗面奶，洗面液。

　　7.禁止面部频繁接触过多不同种类的化妆品。适当的户外面部日光浴，可增强面部的免疫力。

　　青春痘怎么做好日常护理，经验表明，这些食物能直接或间接的使青春痘加重，所以青春痘患者比较好以少食或不食以上食物为宜。另外，青春痘患者及家长应仔细观察看哪些食物会使自己及自己孩子的青春痘加重，从而为忌食某种食物提出可靠的根据。当然，也不可盲目地忌食过多的食品。