青春期的少男少女如何护理痘痘

　　青春期的少男少女很容易长青春痘，人们称为青春美丽疙瘩痘，很少有人采取的方法来治疗青春痘，但是此时要是不能很好的护理很容易留下长时间的疤痕，那么青春期的少男少女如何护理痘痘呢

　　青春期的少男少女如何护理痘痘？天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍：痤疮俗称粉刺或青春痘，是青春期常见的生理现象 ,并不影响健康 ,但因影响面容美观 ,往往往使青少年十分苦恼。此时虽然很少有人注意治疗青春痘，但一定要注意护理，以免留下瘢痕。

　　青春期的少男少女如何护理痘痘要做好以下几点： （阅读--青春痘如何治疗）

　　1.平时应多食一些富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物 ,如蔬菜、水果等。同时 ,饮食要清淡 ,少食甜食和油腻食物 ,不吃姜、蒜、辣椒 ,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料 ,不吸烟、不酗酒 ,保持大便通畅。

　　2.洗脸时要用毛巾轻擦皮肤 ,让瘀积的皮脂从皮肤排出 ,但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺 ,因为这样做易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象 ,可用硫磺、硫酸锌等外用药 ,也可较长期的口服小量消炎药 ,这些比较好在医生指导下使用。

　　3.保持皮肤清洁 ,经常用温水洗脸 ,避免用碱性大的肥皂 ,更不能用多油脂和刺激性强的化妆品 ,以免进一步填塞毛囊 ,使痤疮加重。

　　*.避免情绪焦虑和紧周 ,保持乐观愉快的情绪 ,要认识到这是一种暂时的生理现象。