冬天多吃点什么对青春痘有益

　　青春痘对我们的形象是有着严重外观影响的，脸上有青春痘，会让人产生厌恶感，对人际交往不利，若是长期没有得到真正的治疗，很容易造成心理压力，甚至是一些因为不自信产生的社交障碍，所以大家对于青春痘的正确治疗一定要特别重视，还有就是青春痘治疗期间护理非常重要，来看看天津津门皮肤病医院皮肤科医生针对冬天多吃点什么对青春痘有益介绍。

　　青春痘的饮食护理：

　　一、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多；

　　二、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)；

　　三、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等；

　　四、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　我们来认识一下青春痘，在青春痘病发时皮疹初起多为非炎症性粉刺，可分开放性(黑头粉刺)和闭锁性(白头粉刺)二型。前者为与毛囊口相一致的淡黄色或皮色的圆椎形小丘疹，毛囊口充塞着小的皮脂栓塞，称为“脂栓”(即碎米粒样白色粉质);因顶端常为黑色，故称为黑头粉刺;挤压之，脂栓可被排出。

　　青春痘并不是不能够治疗的皮肤疾病，只要我们找寻自身病因，针对性的选择专业治疗，是可以治疗的。相信很多朋友都有走入过青春痘治疗的误区，及时选择专业皮肤病医院诊断治疗才是根本，若是还有那些关于青春痘治疗的疑问，可以在线咨询