如何护理青春痘

　　良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”，所以青春痘护理，青春痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展，那么如何护理青春痘呢？

　　如何护理青春痘呢？天津皮肤病医院医生介绍护理青春痘要把青春痘当成一个病来治！

　　一、要多饮水！多吃蔬菜、水果！保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟！

　　二、经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！

　　三、远离激素类药物！

　　四、保持大便通畅！

　　五、忌酒！忌辛辣刺激性饮食！

　　六、多运动！

　　七、不是万不得已，不要使用粉刺针！

　　八、紫外线、电离辐射，坚决远离！祛痘，皮肤锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以1高度左右为宜，温水温度一般以*高度为宜。

　　九，如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到比较好的！

　　十、补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　十一、远离有害化学物质！

　　十二、千万不要养成挤痘痘的坏习惯！挤痘痘可是容易引起终生不会基本的痘坑和难看的痘印（色素沉着）哟！

　　青春痘患者的注意事项，切忌使用避孕药治疗！

　　一、切忌使用安体舒通、西咪替丁等抑制雄激素类药物！

　　二、千万不要挤压痘痘！因其可以引起难看的痘坑、痘痕！

　　三、青春痘*可不治，也不要乱治！因不当治疗易导致毁容！

　　四、切忌使用含有皮质类固醇激素类药物治疗，因其可以引起“激素依赖性皮炎”等严重的不良后果！

　　五、注意保持平常心！切忌心浮气躁！