白领该如何预防斑秃的出现

　　现如今电脑已经成为日常生活中不可缺少的一部分，许多白领几乎从早上上班开始就对着电脑，办公室的白领出现斑秃问题也逐渐成为社会的潮流。下面就由天津津门皮肤病医院的医生介绍。

白领该如何预防斑秃的出现？

1、注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免出现悲观的心态。发现疾病后积的配合治疗并对自己有信心和耐心，治疗的处方用药也不要频繁的更换，应该坚持治疗，不急不躁。

2、焦虑不安的心态会导致脱发的情况变得更严重，压抑的程度越深也会使脱发的速度变得越快。所以我们可以经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

3、要注意头发的卫生，同时在选择洗发用品的时候不要用碱性太强的肥皂洗发，也不能滥用护发用品。

4、患者比较好戒烟戒酒，吸烟会导致头皮的毛细管收缩影响血液对于头皮养分的供给，而白酒会使得头皮产生热气和湿气从而引起脱发。

5、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的，次数多了会使头发发根大伤元气。

6、头发不耐闷热，戴帽子和头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。

若您也有斑秃疾病的烦恼，可以在线咨询天津津门皮肤病医院